- 더세진
- 초보2019.01.23 19:1480 조회0 좋아요
01월 23일 (음식 829kcal, 운동 418kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
829/ 1260
418/ 210
성공
(639)
아침식사 : 128kcal (15.44%)
| 스크램블드 에그 | 74kcal |
| 두부 | 44kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
점심식사 : 420kcal (50.66%)
| 해물순두부찌개 | 201kcal |
| 쌀밥 | 132kcal |
| 양배추샐러드 | 34kcal |
| 버섯볶음 | 53kcal |
저녁식사 : 281kcal (33.90%)
| [뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛 | 107kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 쭈꾸미볶음 | 77kcal |
| 계란찜 | 42kcal |
운동 : 418kcal
| 런닝머신 달리기 | 128kcal |
| 런닝머신 걷기 | 40kcal |
| 복근운동 | 250kcal |
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