- 목표는54kg!
- 입문2019.01.27 22:05185 조회0 좋아요
제발 6kg만 빼고 싶어요
조금만 맘놓고 먹으면 하루에도 2kg씩 쪄요
그렇다고 운동을 안하는 것도 아니구요
하루 기본 30분에서 1시간씩은 꼭 운동하려고 하지만
운동하는 시간 외에는
차로 이동하며 하루종일 앉아만 있어서
칼로리 소모시간이 없습니다
이번 기회에 활동량 늘리고 식사량 조절해서
제발 6kg만 빼고 싶습니다!!!
그렇다고 운동을 안하는 것도 아니구요
하루 기본 30분에서 1시간씩은 꼭 운동하려고 하지만
운동하는 시간 외에는
차로 이동하며 하루종일 앉아만 있어서
칼로리 소모시간이 없습니다
이번 기회에 활동량 늘리고 식사량 조절해서
제발 6kg만 빼고 싶습니다!!!
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