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마이클이
초보
2019.01.31 17:26
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Q.
점심시간에 할 수 있는 운동 추천해주세요.
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칼로리 조절은 좀 되는데 운동량이 항상 부족하네요.
점심 먹고 약 2~30분이 남는데 그 시간에 할 수 있는 운동 추천해주세요~
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마이클이
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다신
마시애린
01.31 18:03
계단 오르내리기
월싯 스쿼트 월푸쉬업
외에도 간단히 할수있는건 많죠
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