- huyo
- 정석2019.02.02 00:0548 조회0 좋아요
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02월 01일 (음식 812kcal, 운동 645kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
812/ 1478
645/ 246
성공
(1065)
아침식사 : 128kcal (15.76%)
| [닥터큐어] 다이어트 쉐이크 딸기맛 | 92kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 36kcal |
점심식사 : 396kcal (48.77%)
| 두부 | 140kcal |
| 돼지고기 간 삶은것 | 110kcal |
| 돼지 안심 | 55kcal |
| 곤약밥(현미5:곤약5) | 73kcal |
| 배추 | 18kcal |
오후 간식 : 160kcal (19.70%)
| 호두 | 104kcal |
| 아몬드 | 56kcal |
저녁식사 : 128kcal (15.76%)
| [닥터큐어] 다이어트 쉐이크 딸기맛 | 92kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 36kcal |
운동 : 645kcal
| 훌라후프 | 120kcal |
| 요가 | 125kcal |
| 런닝머신 걷기 | 220kcal |
| 서킷 트레이닝 | 180kcal |
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