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  • 닉네임맨날할것도없고
  • 초보2019.02.08 18:10999 조회6 좋아요
오리고기야채볶음
청경채 한팩 + 양배추 쪼끔 +오리고기150g
저탄수하시는분들껜 괜찮을것같아여
오리고기 기름 계속 닦아내주면서 볶는게 좋아요
양념은 후추만 뿌려서 볶았고 머스타드는 찍먹! 그러면 310kcal 나와요

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정석
  • 복근누나
  • 02.08 22:34
  • 키토제닉 2일쨉니다. 식단 참고할께요 ^^
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