- 아프로뒷테11
- 초보2019.02.11 11:2797 조회0 좋아요
Q.제가 먹는 식단 이대로 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다욧한약 복용중인데
아침 밥1/3 반찬 아무거나 야채위주
점심 아몬드밀크 or 참치나 야채죽(동원)
저녁 아침과 동일하게 먹거나 아몬드밀크 고구마 삶은계란 먹습니다
한달째인데 5킬로 감량했어요
이제 배는 막 안고픈데 이렇게 평생 먹을 자신은 없어요ㅜㅜ 운동은 하나도 안합니다ㅜ
아침 밥1/3 반찬 아무거나 야채위주
점심 아몬드밀크 or 참치나 야채죽(동원)
저녁 아침과 동일하게 먹거나 아몬드밀크 고구마 삶은계란 먹습니다
한달째인데 5킬로 감량했어요
이제 배는 막 안고픈데 이렇게 평생 먹을 자신은 없어요ㅜㅜ 운동은 하나도 안합니다ㅜ
6
244
공감 0
신고 0
