다이어트

Q.어쩌죠..ㅠ

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제가 고딩이다보니까 평일에는 그나마 점심은 학교에서 먹어서 영양가있는 음식으로 점심한끼에 5~600kcal정도 먹고 학원다니고 해서 그나마 걷기 운동이라도 되는데 주말에는 귀찮아서 밖에 잘나가지도 않고 밥도 제때 못먹어서 아무때나 막먹어서 걱정이에요ㅠㅠ

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긴진소유
10.20 12:14
주말에도 가능하면 규칙적으로 생활하세요..몸이 아직 다이어트중이구나 라는걸 인식하게요..패턴이 자꾸 바뀌면 몸이 인식을 못해서 모든게 허사가 됩니다.
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