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  • 몸무게46키로
  • 정석2019.02.19 20:14123 조회0 좋아요
Q.간헐적 단식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 아침6시 점심10 or 11 저녁 2시에먹는데 계산해보니까 16시간공복인데 이것도 간헐적단식인가요???

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 몸무게46키로
  • 02.20 05:47
  • 마시애린 네 감사합니다 차는 녹차만 마시고있어요ㅎㅎ 아메리카노도 마셔도되나요???
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정석
  • Lotus-
  • 02.20 02:48
  • 본인 생활 패턴에 맞게 밤이건 낮이건 16:8 18:6 이런식으로 조절할수있어요~
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다신
  • 마시애린
  • 02.19 22:29
  • 간식 음료 일체 안먹어야 단식이에요 물,차만됨
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다신
  • 마시애린
  • 02.19 22:28
  • 그쵸 매일 일정하다면요
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