- 경이남친님
- 입문2016.02.02 23:1741 조회0 좋아요
02월 02일 (음식 1297kcal, 운동 677kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1297/ 800
677/ 760
실패
(580)
아침식사 : 300kcal (23.13%)
| [서울우유] 요하임저지방떠먹는요거트딸기 | 300kcal |
점심식사 : 477kcal (36.78%)
| 덕상웰빙연두부 | 150kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) | 76kcal |
| 진간장 | 13kcal |
| 닭갈비 | 166kcal |
| [롯데제과] 우리쌀초코파이(이마트12) | 72kcal |
저녁식사 : 292kcal (22.51%)
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) | 228kcal |
| 시래기된장국 | 64kcal |
간식 : 228kcal (17.58%)
| 사과 | 228kcal |
운동 : 677kcal
| 앉아있기 | 150kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 117kcal |
| 보통 걷기 | 156kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
| 서있기 | 21kcal |
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