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  • GenaPark
  • 초보2019.03.02 01:5496 조회0 좋아요
Q.운동하기 너무 싫어요ㅠㅜㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이만을 최대한 건강하게 하고싶어유

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댓글 (4)

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  • 해루해루
  • 03.02 11:10
  • 저는 헬스장을다니는데요
    정말하기싫은날은 자전거나 런닝 훌라후프 그냥 아무생각없이 하게되는운동이나
    그나마 좋아하는 운동을해요
    아니면 아이쇼핑은 어떠세요
    옷 구경하고 입어보고 하면 은근 운동되더라구요ㅎㅎㅎ 옷안맞으면 자극도되구여
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정석
  • yolo168
  • 03.02 10:22
  • 생활속에서 작은 움직임이라도 실천해보세요 계단이용하기나 가까운 거리 걷기 등등 티비보면서 깔짝깔짝이라도,,시작이 반이니까요
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지존
  • 클로츠
  • 03.02 09:01
  • 식이로 과연 살면서 언제까지 건강해질수있을까요.. 진지하게 돌이켜 생깍해보세요
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다신
  • ssoma
  • 03.02 08:04
  • 가장 힘들고 어려운게 운동이에요. 운동도 대충 해서는 의미도 없고.... 운동답게 해 줘야 그 효과를 제대로 보죠.
    먹는걸만 건강해진다??? 글쎄요.... 몸에 좋다는거 잘 챙겨 먹어도 그렇게 되지는 않을꺼라 확신 합니다. 결국 먹는건 보조적인 것이지 몸을 강하고 건강하게 만드는 메인이 될 수 없어요.
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