- 희갱
- 정석2016.02.03 20:3347 조회0 좋아요
02월 03일 (음식 1075kcal, 운동 1270kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1075/ 800
1270/ 250
성공
(745)
아침식사 : 322kcal (29.95%)
| 김치볶음 | 21kcal |
| 쌀강정 | 38kcal |
| 흑미밥 | 139kcal |
| 들깨미역국 | 89kcal |
| 비락칡즙 | 35kcal |
저녁식사 : 753kcal (70.05%)
| 찐고구마 | 300kcal |
| 연근조림 | 90kcal |
| 계란볶음 | 288kcal |
| [푸르밀] 떠먹는비피더스딸기 | 75kcal |
운동 : 1,270kcal
| 레그레이즈 | 80kcal |
| 불타는 허벅지 | 20kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 5kcal |
| 붕어운동 | 400kcal |
| 붕어운동 | 400kcal |
| 불타는 허벅지 | 26kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 5kcal |
| 앉아있기 | 150kcal |
| 서있기 | 143kcal |
| 보통 걷기 | 41kcal |
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