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비셔스
초보2019.03.07 16:57100 조회0 좋아요

운동 열량계산은 어떤기준이가요?

인터넷에서 본 열량과 차이가 있는데
기준이 어떤건가요?

비셔스
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다신지킴이
03.07 18:55
안녕하세요.
다신 관리자입니다.

운동 소모 칼로리는 성인 여자를 기준으로 운동 소모 칼로리가 측정되어 있습니다.
운동 소모 칼로리의 경우 체중, 운동강도, 자세, 시간, 개인특성 등등 다양한 변수로 인해 차이가 발생하므로 실제 운동 소모 칼로리와는 오차가 발생할 수 밖에 없기 때문에 관리를 위한 참고 수치로 생각해주세요.^^

다만, 차이가 심하게 발생하는 경우 해당 운동과 해당 운동에 대한 칼로리 정보 또는 출처 등을 알려주시면 검토하겠습니다.^^

감사합니다.
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