view-top
달짠
초보
2019.03.07 19:42
211 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
스피닝
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝하면 다리만 굵어진다던데 해보신분들 후기 들을수 있나요?
프사/닉네임 영역
달짠
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 목표
· 식단일기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
혹시 이차 드셔보신분 계신가요?^^
0
98
열심걸
폭식이용
2
165
조녜은똥이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
민꾸꾹
03.19 17:19
절대 굵어지지않아용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
달리이잉
03.12 21:34
허벅지에 탄력이 생기죠 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
nyomeee
03.12 01:06
저도 2개월째 하는중인데 굵어진다긴보단 지방이빠지면서탄탙해져요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
lovehmi
03.08 13:06
1년정도 계속 하는중인데 다리 굵어지지 않아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마시애린
03.08 00:29
6달 해봤는데 고강도유산소라 전혀 그렇지않고 오히려 스피닝을 해보면 알겠지만 다리뿐아니라 팔과 복근운동도 많이 되어 전신근력 발달에도 좋습니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동