- 모솜이
- 초보2019.03.08 20:3374 조회0 좋아요
03.08 다이어트 3일차(161cm 69kg)감량:-1kg
저녁 pm 3:20: 치즈김밥 (545kcal)
사진은 두줄이지만 한줄은 친구꺼에욧!😤
그나저나 치즈 김빱이 이렇게 칼로리가 높다니 ㅠㅠ 몰랏따아
총 음식= 760 kcal /물 1L
운동 : 아디다스 요가 (약150kcal)
런닝머신 30분 (150kcal)
총 운동= 300kcal
사진은 두줄이지만 한줄은 친구꺼에욧!😤
그나저나 치즈 김빱이 이렇게 칼로리가 높다니 ㅠㅠ 몰랏따아
총 음식= 760 kcal /물 1L
운동 : 아디다스 요가 (약150kcal)
런닝머신 30분 (150kcal)
총 운동= 300kcal
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