- 취객
- 초보2019.03.10 23:08176 조회0 좋아요
다이어트 한달째 진행중
왕성한 식욕과 잦은 음주로 평생 다이어트를 해야하는 운명으로 15년째 킥복싱으로 운동을 하며 1년에 10~15kg 증량 증감을 반복하다 작년 말 건강검진 후 나태해져 또 다시 갑작스런 체중 증가로 인해 식단 조절과 금주를 병행한지 한달 되었는데 현재까지 7kg 감량에 성공하고 목표 체중에 4kg 남겨둔 상태입니다 살면서 처음으로 식단 관리를 하는데 너무 좋은 어플로 좋은 정보 받을 수 있어서 좋네요^^
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