다이어트

닭가슴살숙주볶음

1.올리브유 한티스분에 파,마늘,베트남고추를 볶는다 2.닭가슴살 100그람을 넣고 소금후추간을하고 볶는다
3.숙주 150그람을 넣고 센불에 후다닥 볶는다.

190kcal 음식 완성.
굴소스한스푼만 넣고싶은데 그럼 칼로리가 다르겠지~^^;;

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top