다이어트

Q.오트밀에 대해서..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

안녕하세요!! 다이어트 해보려고 이것 저것 알아보고있는 중인데, 오나오가 오트밀이랑 요거트 섞은건가요? 그렇다면 비율은 어떻게해야하나요ㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

카야쿙
03.12 22:05
오나오는 오버나이트오트밀 이에요 ㅎㅎ 자기전에 오트밀을 두유,물,우유에 말아놓고? 아침에 먹으면 되용 ㅎㅎ 퀘이커 같은 브랜드는 굳이 오나오 할필요없이 몇분정도만 불리면되서 저는 아침에 따뜻한물 넣고 2~3분후에 먹어요.. 토핑은 원하는대로 넣으시고, 꾸덕한게 좋으시면 액채를 적게, 죽?처럼하려면 많이, 취향대로 드시면되용.. 물 많이 넣어서 먹으면 포만감이 더 크겠죠??
답글쓰기