- o수피드o
- 정석2019.03.13 08:35312 조회0 좋아요
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220 칼로리 점심 식단!
(사진에서 접시가 엄청 커보이지만 사실은 그렇게 안커요!
밑에 깔려 있는 상추도 한 몪..)
-상추
-토마토 2개 (아주 작은 것)
-파프리카 반개
-양파 조금
-닭가슴살 100g
-쪽파 살짝
-불고기 양념 1스푼 & 간장 반스푼
상추랑 토마토 빼고 다 볶아서 (기름없이) 위에 올렸어요!
칼로리는 220정도! :)
다 먹고 배불러서 군것질 생각도 안났어요..!ㅎㅎ
밑에 깔려 있는 상추도 한 몪..)
-상추
-토마토 2개 (아주 작은 것)
-파프리카 반개
-양파 조금
-닭가슴살 100g
-쪽파 살짝
-불고기 양념 1스푼 & 간장 반스푼
상추랑 토마토 빼고 다 볶아서 (기름없이) 위에 올렸어요!
칼로리는 220정도! :)
다 먹고 배불러서 군것질 생각도 안났어요..!ㅎㅎ
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