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  • STARstera
  • 초보2019.03.13 13:3384 조회0 좋아요
Q.식단관리하기가..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹는시간도 에매하고, 하루 한끼내지 두끼먹는데
다른분들은 어찌하시나여?

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식단이란...
0 80 왜안돼는거야
생리 중인데
1 142 김부사

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댓글 (2)

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지존
  • 띠숑
  • 03.13 13:41
  • 간단하게라도 규칙적으로 챙겨먹는게 중요해요
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지존
  • 띠숑
  • 03.13 13:40
  • 최대한 규칙적인 시간에 세끼 챙겨먹으려 하고있고 끼니 시간이 애매해지면 3~5끼로 쪼개서 중간중간 간식도 챙겨 먹으며 하루 칼로리 채우고 있어요
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