- 소년웬디
- 정석2016.02.03 22:0535 조회0 좋아요
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02월 03일 (음식 1030kcal, 운동 599kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1030/ 1253
599/ 208
성공
(614)
아침식사 : 487kcal (47.28%)
| 멸치볶음을 올린 연두부비빔밥 | 362kcal |
| 소갈비 | 125kcal |
점심식사 : 92kcal (8.93%)
| 닭똥집 | 92kcal |
저녁식사 : 366kcal (35.53%)
| 방울토마토 1개 | 30kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 연두부 | 30kcal |
| 감자구이 | 71kcal |
| 계란후라이 | 115kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 | 102kcal |
간식 : 85kcal (8.25%)
| 아메리카노 | 15kcal |
| [다논] 액티비아 마일드 플레인 | 70kcal |
운동 : 599kcal
| 체스트프레스 | 385kcal |
| 런닝머신 걷기 | 214kcal |
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