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  • 50kg!!
  • 정석2014.10.21 15:38453 조회1 좋아요
Q.생리중일땐..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몇주째 규칙적으로 운동을 하다보니 생리주기가 돌아왔네요.
생리중일땐 과격한 운동하지말라하던데 몸이 근질근질 ㅜㅜ

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너무안빠지네요ㅜㅠ
10 226 우이레오
근육통이 심할땐 어떻게 하시나요?
17 452 감자♡

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댓글 (4)

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정석
  • 평생노력만이~
  • 10.21 20:14
  • 난 생리중에도 평상시처럼 운동해도 괜찮던데요.
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지존
  • heyra5476
  • 10.21 17:58
  • 행복♥ 저역쉬~~심리적으로만 불안하지..몸이 근질거리질 정도는..아녀요ㅋ
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지존
  • 행복♥
  • 10.21 17:21
  • 음.. 근력운동을 제외한 다른 운동을 평소보다 반정도의 강도로 천천히 해주시는것도 괜찮을것 같아요~ 전 언제쯤 운동안하면 몸이 근질거릴까요ㅠ 운동안하면 불안하긴 하지만 근질거리진 않더라구요ㅋㅋ
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입문
  • 민트뀨
  • 10.21 17:12
  • 전 더 불규칙해진편...
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