- 니나니노
- 초보2019.03.19 22:5454 조회0 좋아요
03월 19일 (음식 1068kcal, 운동 250kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1068/ 1551
250/ 258
성공
(475)
아침식사 : 242kcal (22.66%)
| 바나나 | 93kcal |
| 사과 | 13kcal |
| [Nature's way] Alive ultra shake vanila | 130kcal |
| 딸기 | 6kcal |
점심식사 : 673kcal (63.01%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 286kcal |
| 무국 | 48kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 | 8kcal |
| 어묵볶음 | 73kcal |
| 제육볶음 | 133kcal |
| 떡볶이 | 98kcal |
저녁식사 : 153kcal (14.33%)
| 방울토마토 | 12kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 딸기 | 13kcal |
운동 : 250kcal
| 수영 | 250kcal |
0
55
