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  • 나힉스
  • 입문2019.03.20 21:537,905 조회10 좋아요
3주 5키로 차이
위에가 175/81 키로고 아래는 175/75.8 키로입니다! 55찍을때까지 한참남았네요😂😂

제 다이어트 법은 되게 간단해요

아침 - 400칼로리 맞춰 아무거나
점심 - 400칼로리 맞춰 아무거나
저녁 - x
운동 - 저녁 때 하루 한시간씩 걷기

치팅데이는 1500칼로리 맞춰서 일주일에 한 번 정도 먹었어요:)

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  • 나힉스
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댓글 (49)

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댓글리스트

초보
  • 또다른너
  • 03.19 11:13
  • 멋져요~^^
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정석
  • 뀨지몬
  • 08.23 06:25
  • 다리라인이 많이 잡히셨네요! 계속 화이팅입니다🔥
    저도 다이어트 내기 결산일까지 약 3주 정도 남았는데 열심히 해야겠어요:)
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입문
  • m1n1
  • 04.19 17:12
  • 대단해요!
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초보
  • Baffle
  • 04.06 15:08
  • 대단해요 ㅠ
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입문
  • dieterxlxjj
  • 03.31 16:50
  • 근데 키가 크셔서 그런지 몸무게 많이 나가는지 모르겠어요. 저도 키크고싶네요ㅠㅠ
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입문
  • dieterxlxjj
  • 03.31 16:41
  • 전후차이가 확연하네요! 대단하심~
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입문
  • 츄파츄쑤
  • 03.28 10:39
  • 대단해요~
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초보
  • 푸힛하하하
  • 03.28 09:36
  • 키가 크셔서 그런가 지금도 비율이 넘 좋고 예쁘네요 홧팅요
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초보
  • 미소로님
  • 03.26 23:48
  • 대단요
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초보
  • 김도도녀
  • 03.26 23:47
  • 대단해요
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