- 하라은
- 정석2019.03.21 23:1450 조회0 좋아요
제발제발 부탁해요 ㅠㅠ
저는 고등학교에 재학중인 학생인데요 ㅠㅠ 학교 식단이 대부분이 탄수호ㅓ물형식이라 단백질 섭취가 부족해요 ㅠㅠ 아침에는 대부분 간단하게 먹으려니 떡 같은 걸 먹게 확실히 단백질이 저하 되고 탄수화물 빵빵 즉 체력은괜찮은데 살이...찐다는 거죠...,저 정말 먹고 싶어요...ㅠㅠ 늘 아침으로 하나씩 먹고 다닐께요 ㅠㅠ
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