다이어트

Q.공복운동...주몃회하시나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

공복운동을 주4회정도
싸이클 한시간씩타는데...

다들보통 어느정도하시나요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

*하얀수선화*
03.23 18:26
공복운동은 전혀 하지 않지만, 공복운동 경우 시간을 길지 않게 유산소 정도로만 하는게 좋다고 들었어요. 빈속에 운동 1시간씩 하면 저혈당 옵니다.. 어지럼증, 구토도 유발할 수 있구요. 제가 직접 본것임. 30분 정도가 적당하다고 생각됩니다만^^::
답글쓰기