- 혜림2083
- 초보2019.03.27 20:57162 조회0 좋아요
Q.생리 다이어트
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제가 약 한 달 동안 다이어트를 하고 있었는데 생리가 터져버렸습니다 생리 때는 어떻게 운동해야 좋나요? 저는 생리 양도 좀 있고 생리통도 있는 편입니다 생리 때는 하체 운동을 하면 안 좋다던데 사실인가요? 평소에 근력운동 유산소 하는데 생리 때는 너무 과한 운동은 좋지 않다고 하고.. 그리고 생리 끝나면 황금기라던데 이것도 사실인가요?
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