- 이찡찡이
- 초보2016.02.03 22:5079 조회0 좋아요
02월 03일 (음식 900kcal, 운동 125kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
900/ 800
125/ 792
실패
(767)
점심식사 : 382kcal (42.44%)
| [요플레] 요파 플레인 | 85kcal |
| 바나나 | 100kcal |
| 바나나 | 100kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 당근 | 17kcal |
저녁식사 : 403kcal (44.78%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 식빵 | 110kcal |
| 딸기잼 | 51kcal |
| 체더치즈 | 84kcal |
간식 : 115kcal (12.78%)
| [롯데제과] I.D에버라스트껌 | 2kcal |
| 당근 | 35kcal |
| 귤 | 78kcal |
운동 : 125kcal
| 보통 걷기 | 39kcal |
| 스쿼트(세트) | 6kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 52kcal |
| 박봄다리운동 | 8kcal |
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