view-top
  • 았쒸
  • 정석2014.10.21 23:25292 조회0 좋아요
Q.오징어..,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 점심에 오징어볶음을먹었는데
고기랑 밀가루끊기를하고있는데
끊으신분들은 오징어도 안드시나요?
해산물,생선도안드시나요?

프사/닉네임 영역
  • 았쒸
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

시험기간....하...
1 196 들가을달
어떻하죠!!!
5 267 헬프녀

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 넷줌마
  • 10.22 09:08
  • 오징어는 칼로리 낮고 단백질이 높아서 다이어트시 즐겨먹어요. 이제 겨울이니 좀 저렴해질껍니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • nabie98
  • 10.22 02:27
  • 밀가루만 완전히 빼셔도 완전 성공이예요. 고기는 좀 드시는 것이..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 았쒸
  • 10.21 23:34
  • 행복♥ 일하는사정상 다이어트를 오래못할꺼같어서 큰일이예용ㅜㅜㅜ 빡시게빼고 유지하는걸 할라했는데 지금은 이도저도 못할꺼같다는 자신감이 뚝뚝 떨어지고있어용ㅜㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 행복♥
  • 10.21 23:31
  • 았쒸 무리하지 마시고 았쒸님이 규칙적으로 꾸준히 길게 할 수 있는 만큼만 하세요~ 첨부터 무리하면 길게 못해요
    점차 조금씩 계획을 늘려가심 되죠~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 았쒸
  • 10.21 23:30
  • 행복♥ 그게안될꺼같아서 아예끊었어용ㅜㅜㅜ 조절이안되서ㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 생선은 먹어줘도 되겠죠? 너무다안먹으면 폭식하게될테니ㅜㅜㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 행복♥
  • 10.21 23:27
  • 고기는 단백질이라 지방이 거의 없는 부위로 드시면 좋다고 하고 해산물 생선을 끊어야 하는 이유는 잘 모르겠어요.. 생선도 단백질인디
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동