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  • 후회없는삶
  • 정석2014.10.22 11:25218 조회0 좋아요
다욧할때 볼일?
다욧하실때 변비가 보통 오잖아요.다들 어떻게 해결하시나요?전 억지로라도 아침에 앉아있어요.

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정석
  • 상남자!
  • 10.22 13:03
  • 물 많이 드시면 ..
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정석
  • 화니인이
  • 10.22 12:34
  • 오래앉지마세요ㅜ치질걸려요
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정석
  • 악마전도사
  • 10.22 11:37
  • 다이어트하실때 변비가 온다는것은

    장이 안좋거나. 올바르지않은 식단때문입니다.

    식단이나 평소 장이 안좋으셨는지
    잘생각해보시고

    양배추. 하루 최소 물2리터. 바나나 등 드셔보시길 바라며

    장기간 변비일경우
    병원방문 또는 프로바이오틱스 유산균드셔보시길...
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