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  • 46 kg 화이팅
  • 정석2014.10.23 21:41248 조회0 좋아요
밀가루 끊기하시는분 계시나요???

밀가루는진짜끊어보려해도 못끊겠어요ㅠㅠㅠ
과자가눈앞에있으면 참으려해도 집어먹게되고ㅜㅜ
빵도 그렇고...
밀가루끊으신분들은 진짜대단대단..

오늘도 밀가루를끊고싶었지만 쿠키와과자와붕어빵을ㅠㅠ

줄이는거부터해야될까요~~~

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댓글 (16)

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정석
  • 먹는게제일졓아
  • 10.24 03:39
  • 저도 밀가루 끊엇어요 알게 모르게 우리가 먹는 음식에 밀가루가 많이 들어가더라구요 그래서 100프로 끊는건 불가능 하다고 생각하고 밀가루가 주가 되는 과자 면종류는 다 끊엇어요 라면은 안먹은지 네달도 더 넘엇어요! 튀김 이런것도 끊고 점심으로 나오는 날엔 튀김만 벗겨서 먹어요 피부 되게 좋아지고 살은... 모르겟지만 건강해지는 기분이에요
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정석
  • 예쁜딸기
  • 10.24 00:31
  • 저는 한달째 안먹구있네요
    라면 과자 면종류는 모두...
    무지 힘들어요 그래도 좋은날 기대하며 견디고 있답니다 조금씩 익숙해져 가고 있는ㅈ내 몸을 칭찬중^^
    힘내세요!!
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정석
  • 넌정말예뻐
  • 10.23 23:42
  • 밀가루진짜못끊겟어요ㅠㅠ
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정석
  • 다요트gogo
  • 10.23 23:25
  • 전 그래서 걍 호밀빵 샌드위치 먹어요!
    다이어트 레시피 보면 호밀빵도 있길래 대체해서 먹는데 나름 위안되요!
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정석
  • 예뻐져라
  • 10.23 23:16
  • 저는 안 되더라고요 너무 좋아해서..
    그래서 그냥 횟수나 양을 줄였어요 ㅠㅠ
    힘들게 참았다가 후폭풍 오는 것도 무섭고 평생 안 먹고 살거 아니면 평생의 습관을 만드는 게 중요한 거 같아요
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정석
  • 겸뚜웅
  • 10.23 23:00
  • 저도 3일째 도전중이에요..막 새우튀김 생각나고..감자튀김..😭
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정석
  • 하이시스
  • 10.23 22:58
  • 전 밀가루가 주가되는 음식은 안먹어요 라면 짬뽕 과자 빵
    저기 잠시 눈물좀 닦고ㅜ

    근데 돈까스같이 밀가루가 주가되지않는 음식은 먹어요
    그리고 믹스커피도 끊었어요
    대신 정 먹고싶을 땐 카누에 우유타서먹음 고소하니 맛있어요
    첨엔 달콤한맛때문에 설탕도 넣었으나 지금은없이먹어요
    칼로리는우유때문에 더높을지 모르겠으나
    이게 몸에 훨씬 좋다고 믿습니다

    암튼결론은 밀가루 줄이고 믹스커피안먹으니 몸이가볍습니다!!
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정석
  • 악마전도사
  • 10.23 22:24
  • 다이어트를 하면서
    위험요소를 제한해야되는게 힘든건 사실이나
    조금은 괜찮겠지? 이것이 무서운것입니다.

    그렇기에 내가 다이어트하는 동안은
    조금만먹자가 아닌 다이어트하는 동안은 참자 이런 마음을 드셔야합니다.

    그것이 성공한다면 다이어트 200% 성공하시리라 장담합니다^^

    작은실천은 성공의 지름길이라는걸 잊지마시길..
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정석
  • 평생노력만이~
  • 10.23 22:16
  • 줄이는건 더힘들어요..한달만 딱 끊어보시고 그후에 가끔보상하심이~~~~
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입문
  • 거북이..
  • 10.23 22:03
  • 전 밀가루는 안 먹어도 괜찮은데 커피믹스가 힘들어요.ㅠㅠ
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