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  • 헬프녀
  • 지존2014.10.24 15:27614 조회2 좋아요
두유다이어트(3일째)식단
식단
아침-두유+사과반개+아몬드5개 믹스
오전간식-칼로리바란스 반곽!
점심-두유+기장밥(2/1)+계란파국(4/1그릇),깍두기1개,바나나저지방우유(100kcal)
오후간식-칼로리바란스 반곽!
(예정)
저녁-아침-두유+사과반개+아몬드5개 믹스

운동
걷기50분?정도
(예정)
재즈댄스30분

*오늘학교점심 짜장밥과탕수육이었는데 짜장소스안먹고 탕수육도 안먹었어요ㅎㅎ

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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • 헬프녀
  • 10.24 16:24
  • 순정씨😘 네! 제가알아본데로라면ㅎㅎ
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지존
  • 헬프녀
  • 10.24 16:23
  • 이번엔 기필코 요요를오지않게해준데요~
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지존
  • 헬프녀
  • 10.24 16:23
  • 봉실이언니 포만감이 장난아니예요~★
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지존
  • 헬프녀
  • 10.24 16:23
  • 다미카미 네!완전좋은것같아요ㅎㅎ
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다신
  • 날쎈차차
  • 10.24 16:19
  • 두유다이어트 하면 요요 안오나여??
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정석
  • 할수 있어
  • 10.24 15:53
  • 두유다이어트 도움이 되나요?? 궁금 저도 함 해볼까 해서요~~
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정석
  • 봉실이언니
  • 10.24 15:40
  • 이렇게 먹음 몸이 떨리지 않나요?거의 먹은게 없네요
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초보
  • 다미카미
  • 10.24 15:37
  • 두유 다이어트도 있군요!
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