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  • 배꼽을세우자
  • 정석2014.07.08 18:44184 조회0 좋아요
Q.끓여먹는 저녁
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 점심은 아주 잘~~ 칼로리 조절 하고 있구 저녁은 밥공기의 3분의2를 끓여 먹는데 이게 양이 배가 되요^^ 뜨거워서 빨리도 못먹고 밥알을 사랑하는 나는 오래오래 먹어서 좋은데 다여트에는 괜찮을까요?

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지존
  • 해피숑
  • 07.08 20:27
  • 저는 현미누룽지 끓여 먹어요. 포만감도 생기고 소화도 잘 될 것 같아요.
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