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  • 야이이오
  • 초보2019.04.02 20:59154 조회0 좋아요
Q.칼로리 계산하고 세끼 먹느냐 16시간 공복 유지 하느냐ㅜㅜ
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  • 야이이오
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댓글 (2)

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초보
  • 야이이이
  • 04.03 12:44
  • 화이팅
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정석
  • 메엠
  • 04.02 21:08
  • 계산 해서 1200칼로리~1600칼로리 정도 드시고 12시간 공복 유지하는 건 어때요?
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