- 껍딩이
- 초보2019.04.03 18:3143 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 2430kcal, 운동 37kcal) /전날대비 -0.8
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2430/ 1169
37/ 195
실패
(1419)
아침식사 : 311kcal (12.80%)
| [켈로그] 베리앤넛바 | 73kcal |
| 연근튀김 | 148kcal |
| 애호박전 | 90kcal |
점심식사 : 1,881kcal (77.41%)
| 잡채 | 152kcal |
| 육회 | 306kcal |
| 보쌈 | 290kcal |
| 모듬초밥 | 446kcal |
| 연어회 | 82kcal |
| 돼지갈비찜 | 141kcal |
| 탕수육 | 57kcal |
| [파리바게뜨] 치즈 조각케이크 | 275kcal |
| 새우 | 132kcal |
저녁식사 : 238kcal (9.79%)
| 연근튀김 | 148kcal |
| 애호박전 | 90kcal |
운동 : 37kcal
계단10층 *3 3일차
| 계단오르기 걷기 | 37kcal |
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