- 파트리시아
- 입문2016.02.07 17:2142 조회0 좋아요
02월 07일 (음식 997kcal, 운동 242kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
997/ 1221
242/ 203
성공
(264)
아침식사 : 57kcal (5.72%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 535kcal (53.66%)
| [우리밀] 김치라면 (1/2봉지, 50g) | 230kcal |
| 검정콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 모닝빵 (2개, 46g) | 154kcal |
저녁식사 : 405kcal (40.62%)
| 단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
| 양상치 (2소접시, 140g) | 15kcal |
| 갈치구이 (2토막, 144g) | 203kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
운동 : 242kcal
| 천천히걷기 (110분) | 242kcal |
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