view-top
  • 우리꽃비
  • 입문2014.10.27 19:46215 조회1 좋아요
Q.다이어트.화이팅!!여러분봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 근육형다리인데 허벅지쪽엔 지방이 많아요 어떤운동이좋은지ㅜ말씀해주세요!

프사/닉네임 영역
  • 우리꽃비
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단
0 183 용화동이
이게 요요현상인가요?
4 288 루갈번스타인

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 우리꽃비
  • 10.28 00:17
  • 감사합니다♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 팬더그릴스
  • 10.27 20:16
  • 스쿼트 데드리프트 런지 세개 강추합니다... 고강도로 시도해보세요 ㅎㅎ 작은 근육이 큰 힘을 내는 경우는 있어도 큰 근육이 작은 힘을 내는 일은 없어요... 고중량 시도해보시고 안되시면 근육형이 아니신거에요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 장주희1
  • 10.27 20:15
  • 하늘 자전거 어때요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 꽃댕이
  • 10.27 19:59
  • 스쿼트가 허벅지운동에좋대요^.^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 똘이❤
  • 10.27 19:51
  • 제가 지금 허벅지는 얇은데 다리알은 많거든요?ㅠ 허벅지에 필요한거 자전거 많이 타보거나 저는 걸어다녀서 허벅지 살이 빠졌는데요ㅎ 걸어다니거나 근육을 풀어주는 앉았다 일어나는 운동도 괜찮은거 같아요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동