- Garmege
- 정석2016.02.08 23:5243 조회0 좋아요
02월 08일 (음식 1244kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1244/ 1075
420/ 179
성공
(73)
아침식사 : 468kcal (37.62%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| 삼겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
| 쇠고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
저녁식사 : 450kcal (36.17%)
| 떡국 (1인분, 450g) | 450kcal |
간식 : 326kcal (26.21%)
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
| 산적 (1/4인분, 60g) | 82kcal |
| 식혜 (1컵, 120ml) | 124kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 250ml) | 110kcal |
운동 : 420kcal
| L자 다리운동 (70분) | 420kcal |
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