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  • 뚠또니
  • 초보2019.05.14 15:10150 조회0 좋아요
Q.생리때 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리 중에는 어떤 운동을 해야할까요?ㅜㅜ 허리는 아프고 격한 운동을 하기에는....

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댓글 (1)

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다신
  • 난라브
  • 05.14 17:41
  • 몸상태가 많이 안좋은 날은 과감히 쉬시구요. 좀 괜찮다 싶으면 걸어주세요. 걸으면 붓기도 빠지고 혈액순환이 잘돼서 생리통이 줄어들더라고요.
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