- 끄떡없다
- 초보2016.02.09 22:0048 조회0 좋아요
02월 09일 (음식 1107kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1107/ 1118
240/ 186
성공
(66)
아침식사 : 256kcal (23.13%)
| 쌀 멥쌀 논벼 백미 국내산 일반형 (1회분, 50g) | 150kcal |
| 콩나물김치국 (1대접, 100g) | 63kcal |
| 계란말이 (1소접시, 30g) | 43kcal |
점심식사 : 300kcal (27.10%)
| 새싹비빔밥 (1인분, 542g) | 300kcal |
저녁식사 : 439kcal (39.66%)
| 국수 (1대접, 150g) | 175kcal |
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
간식 : 112kcal (10.12%)
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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