view-top
  • 배민만끊어도
  • 정석2019.05.22 18:44115 조회0 좋아요
Q.탄단지 비율은 어느정도가 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
탄단지 비율은 어느정도가 좋을까요???
탄수화물이 압도적인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

단백질 늘리기가 어렵네요ㅠ
여자 몸무게 50kg 정도거든요

프사/닉네임 영역
  • 배민만끊어도
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
오늘하루총먹은거봐주세요! 여기다가저녁밥쪼금이끝
7 146 4키로만더빼자
살빼고싶어요
0 67 Blacksahia

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 형광별자리
  • 05.22 20:15
  • 제 기억엔 탄1:단0.8:지0.3으로 알고 있어요. 저는 탄수화물과 단백질을 1:1로 먹으려고 애쓰면 처음 비율이 되더라구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동