다이어트

Q.술은??

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자주 마시지는 않는데요
일주일에서 이주일에 한번씩 칵테일 마시는 걸 좋아합니다
한번 마시면 2~3잔 마시고요 도수는 조금 높은 걸로요 제대로 다이어트 시작할려고 하는데.. 이것도 관둬야 할까요?? 안주는 따로 안먹습니다 물이랑 마시는 편이고요

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녹하
02.10 02:43
가끔 한잔 정도는 괜찮겠죠.. 하지만 술마시면 3일정도는 다이어트효과가 떨어진다는것을 생각하세요 다이어트 초반에는 계속 안드시는게 좋아요 어느정도 목표를 달성하고나서 드시는게 좋을듯..어쩔수없을땐 어쩔수없지만
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