다이어트

Q.과일 주스가 마시고싶은데 집에서 어떻게 만들어 먹을까요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

빽다방이나 킹콩쥬스,쥬씨 같은덴 설탕이 많이 들어갈 것 같아서 집에서 만들어 먹고싶거든요.. 수박이랑 바나나 있는데 주스로 만들어먹고싶은데 그냥 아몬드브리즈랑 갈아먹으면 될까요?

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khloves00
05.24 19:22
전 토마토 주스 암것도 안 넣고 갈아서 살짝 얼려서 스무디처럼 해먹어요.
개인적으로 우유 좋아해서 바나나 얼렸다가 우유랑 갈아먹기도 하고요.
수박이면 그 자체로 수분이 많아서 암것도 안 넣어도 되쥬~
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