다이어트

Q.생리중 다이어트 무의미한가요....

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다이어트한지 이주 되가요 3키로정도 식이 운동해서
감량했는데 거의 일년정도 안하던 생리를 하네요....
생리중은 다이어트 효과 없나요?
황금기는 알고 있어요

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미드사랑
05.29 09:18
생리중 다이어트 효과있어요. 생리기간에 식단과 운동 조절 잘 하시면 생리끝나고 몸무게랑 사이즈 확 줄어요. 근데 생리중에 조절 안하면 생리끝나고 사이즈 안 줄어요 ㅠㅜ 다시 시작해야해요. 생리중에 식욕조절이 관건입니다^^ 화이팅!!
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