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  • 봄여우v
  • 초보2019.06.04 05:1370 조회0 좋아요
Q.일단은 식이부터?!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예전에 지인이 살이 많이 쪘을땐,
일단 식이조절부터 해서 체중을 어느정도 내린다음
운동을 시작하라더라구요 .
안그럼 튼튼한 돼지가 된다구;;;;;;
것두 방법이겠죠?!

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다신
  • 마시애린
  • 06.04 14:06
  • 전 그냥 병행하는걸 추천합니다.
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