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  • Tsummer
  • 초보2019.06.04 13:25107 조회0 좋아요
Q.하루 섭취량
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요. 초보 다이어터 입니당 다신앱을 깔고 다이어트한지 2주째 되는데요 제 키와 몸무게를 다 작성하고서 1464칼로리를 섭취하라고 나와있는데 저는 평균 식단조절을 하면서 900칼로리 정도 먹는거 같습니다. 1464칼로리를 채워야 좋은건가요? 궁급합니당

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댓글 (2)

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다신
  • ssoma
  • 06.04 16:39
  • 적정하게 처방 셋팅을 하셨다라면 섭취열량과 운동소비량 잘 지켜 주시고... 운동을 운동답게 해주시면 됩니다.
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채택된 답변
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다신
  • 마시애린
  • 06.04 14:19
  • 네 그만큼은 드시는게 좋을것같네요.
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