- Hyuneeee96
- 초보2019.06.05 01:22128 조회0 좋아요
Q.식단 처음합니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단관리를 하면서 다이어트를 처음합니다 ㅠㅠ
원래 하루에 한끼나 두끼정도밖에 안 먹고 많이 먹지도 않긴했는데
밥을 안먹고 닭가슴살, 고구마, 계란 이런 음식들을 먹으니까 몸에 힘이 너무 없어요.
다이어트 5일째 2kg정도 감량했는데 먹는 양을 늘리는게 맞을까요 ? ㅜㅜ
원래 하루에 한끼나 두끼정도밖에 안 먹고 많이 먹지도 않긴했는데
밥을 안먹고 닭가슴살, 고구마, 계란 이런 음식들을 먹으니까 몸에 힘이 너무 없어요.
다이어트 5일째 2kg정도 감량했는데 먹는 양을 늘리는게 맞을까요 ? ㅜㅜ
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