- kaichu
- 정석2016.02.10 23:3168 조회0 좋아요
02월 10일 (음식 996kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
996/ 2753
420/ 458
성공
(1719)
점심식사 : 387kcal (38.86%)
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 야채샐러드 (1/4소접시, 50g) | 50kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
저녁식사 : 410kcal (41.16%)
| 김치칼국수 (1큰대접, 520g) | 410kcal |
간식 : 199kcal (19.98%)
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 대추토마토 (2개, 40g) | 6kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
운동 : 420kcal
| 당구 4구 (140분) | 420kcal |
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