- 밍스르르
- 입문2016.02.10 23:5942 조회0 좋아요
02월 10일 (음식 1119kcal, 운동 362kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1119/ 1413
362/ 235
성공
(421)
점심식사 : 1,078kcal (96.34%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 배추된장국 (1대접, 200g) | 108kcal |
| 깍두기 (1인분, 60g) | 19kcal |
| 버터크림빵 (1개, 30g) | 115kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 홍차 무설탕 (1잔, 100ml) | 2kcal |
| [농심] 수미칩오리지널 (1봉지, 20g) | 112kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 100g) | 360kcal |
저녁식사 : 41kcal (3.66%)
| 초콜릿 (1인분, 20g) | 41kcal |
운동 : 362kcal
| 줌바댄스 (10분) | 167kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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