다이어트

Q.하루에 탄수화물

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120~130그람 섭취해도 괜찮을까요? 유지가 아니라 빼는 기간이거든요

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*린주*
06.15 08:18
적다 싶네요. ^^
보통 식사를 세끼 다하시고..부족한 단백질 더 채워드신다 생각하는게 맘도 편한것 같은데요.. 전 어제도 탄수가 200을 넘었거든요.
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