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  • yeji819
  • 초보2019.06.17 15:59132 조회0 좋아요
Q.간식은 어느정도 먹어야할까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간식을 어느정도 먹어도 될지 모르겠어요 ㅠㅠ

학원때문에 점심먹는시간이랑 저녁먹는시간 텀이 길어서 너무 힘들어서 간식을 먹고 가려고 하거든요 ㅠㅠ 어느정도 먹어도 괜찮을까요 ㅠ

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  • yeji819
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댓글 (2)

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초보
  • yeji819
  • 06.17 17:51
  • 마시애린종류는 상관없나요ㅠㅠ ? 만약 과일을 먹는다고 하면 토마토 하나랑 참외 작은 것 하나 정도 먹는다고 해서 과한건 아니겠죠 ㅠㅠ?
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다신
  • 마시애린
  • 06.17 16:00
  • 하루 충분한 섭취량 이내면은.. 얼마 먹든 상관없죠. 전 보통 오후간식으로 150~250 사이로 먹는편이긴 해요.
    하루 총 섭취량은 1700~1900정도 되고.
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